Welcome

Čaj

3. ledna 2011 v 19:54 | "Op*s" |  Obrázky
*
Čaj neobsahuje takmer žiadne kalórie, ale v štyroch šálkach denne sa ukrýva až 17 % odporúčaného denného príjmu vápnika, 5 % zinku a kyseliny listovej, 22 % vitamínov B2, B1 a B6. Nielenže si ním zabezpečíte potrebnú hladinu tekutín v organizme, doplníte si aj magnézium a draslík. Je bohatým zdrojom antioxidantov, ktoré v našom tele bojujú proti voľným radikálom. Tie poškodzujú zdravé bunky a prispievajú k vzniku kardiovaskulárnych a nádorových ochorení. Čaje obsahujú skupinu antioxidantov zvanú flavonoidy.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama